Ну, честно говоря, не знаю, что можно делать 3 часа. На замену колодок на переднем колесе уходит минут 20, с чисткой, смазкой торцов колодок и пальцев.
Вообще, если есть подозрение, что колесо греется из-за плохого отвода колодок, а сами колодки не клинят, надо посмотреть подвижность поршня тормозного цилиндра.