Такс
ну и темы пятничные у вас товарищи
Расскажу как у меня этот процесс проходил. Букафф много,но я думаю мой пример показывает, как можно просто с помощью силы воли и твёрдого желания бросить курить!
Курил лет 5. Раскурился в универе да и байкерское движение сделало своё подлое дело. год назад захотел бросить,нашёл книгу вышеупомянутую - прочитал за один день и......бросил.....правда всего на 5 месяцев
- гараж и сборка байка опять привели к пачке в день
Дальше веселей: как-то после одной Тяпницы в гараже с кегой пива и 2-мя пачками сигарет,проснулся я с головной болью и с мыслью о том, что пора всёже бросать. съездил в баньку,вышел весь такой обновлённый и бросил......на 3 месяца
- по одной по одной,на перекурах с друзьями,на природе,после стрессов - вопщем опять всё пошло по старому.
курил,значит курил,понимал как всё это глупо,смотрел ролики на Ютубе,лекции дядьки одного умного, а тут ещё и цены подскочили - решил БРОСАЮ. в этот день уезжал на море на несколько дней. А отдыхаем мы уже много лет на побережье - диком,до ближайшего села - 5 км по степи,тоесть магазина рядом нету совсем. так вот,решился я не брать с собой в дорогу ни одной сигареты,а оставить недокуренную пачку дома. сказано - сделано!
3 дня на море,свежий воздух,50 грамм и снова море - и вот результат - сейчас смотрю на людей тратящих последние деньги не на хлеб и сладости,а на пачку этих красивых убийц и жалею их.....не тянет начинать снова СОВСЕМ!
Зы: бросил я это дело какраз на день независимости
[вложение удалено Администратором]
